تونا في زيت الزيتون
تونا مُنكَهة
التونا في زيت دوار الشمس
تونا في الماء
الوجبات جاهزة
سلاتونة
فيليه الماكريل
فيليه السردين
وصفات حسب المنتج
وصفات حسب الوجبة
ألذ وصفات أمي
السمك في النظام الغذائي المتوسطي
الموارد الثمينة
ريو ماري، من أجل أطفال أكثر صحة وقوة
تحقق من المعلومات الغذائية
Home الوصفات الوجبات الرئيسية
الماكريل المشوي مع سلطة التوت وخل البلسميك
تونا الفلفل الحار مع نوعين من الجزر وجبن بوراتا
سلطة الشعير مع التونا، الفجل والبندق
تونا مع الفاصولياء الخضراء، الفاصولياء الحمراء والنعناع
بيادينا مع سلاتونة مكسيكية وجبنة قابلة للدهن
بوريه قرع مانتوفانا بنكهة إكليل الجبل مع فيليه الماكريل
تونا بنكهة الريحان مع الفاصولياء الخضراء والطماطم الكرزية
فليفله محشية بالارز البري والتونا
برغل بالماكريل
الكسكسي مع التونا ، الطماطم المجففة والذرة
سلطة التونا ببرش الليمون
سلطة سيزر التونا
كروكيت البطاطا والتونا مع كريمة الجزر
